Znaczenie snu

poznaj znaczenie swojego snu

Poznaj znaczenie snu

Sny towarzysz膮 nam niemal od narodzin. Cz臋sto zadajemy sobie pytanie jakie jest znaczenie snu, kt贸ry mi si臋 przy艣ni艂. Prawie ka偶dej nocy nasz umys艂 w obrazowy spos贸b przedstawia nasze pragnienia, obawy, a nawet wydarzenia dnia codziennego. Sny bywaj膮 prorocze jak i wspominaj膮ce przesz艂o艣膰. Sny to nieroz艂膮czna cz臋艣膰 naszego 偶ycia, dlatego warto pozna膰 znaczenie snu.聽

Poznaj znaczenie snu
  • Znajd藕
  • poznaj
  • odkryj

znaczenie
swojgo snu.

Sny towarzysz膮 nam niemal od narodzin. Cz臋sto zadajemy sobie pytanie jakie jest znaczenie snu, kt贸ry mi si臋 przy艣ni艂. Prawie ka偶dej nocy nasz umys艂 w obrazowy spos贸b przedstawia nasze pragnienia, obawy, a nawet wydarzenia dnia codziennego. Sny bywaj膮 prorocze jak i wspominaj膮ce przesz艂o艣膰. Sny to nieroz艂膮czna cz臋艣膰 naszego 偶ycia, dlatego warto pozna膰 znaczenie snu.聽

zobacz wi臋cej

W uj臋ciu biologicznym sen to stan, w kt贸rym nast臋puje bezruch oraz zniesienie 艣wiadomo艣ci.

W kontek艣cie religijnym sny maj膮 mistyczn膮, a nawet prorocz膮 moc.

Wed艂ug psychologii marzenia senne to reminiscencje minionego dnia, wspomnienia i obrazy z przesz艂o艣ci b膮d藕 przejaw nieu艣wiadamianej przez nas i wypieranej strony naszej osobowo艣ci.

Czym dla Ciebie jest sen? Sprawd藕 co oznacza Tw贸j sen.

Sen jest naszym g艂osem pod艣wiadomo艣ci. Nasz m贸zg codziennie odbiera tyle r贸偶nych bod藕c贸w, 偶e to czego naprawd臋 pragniemy zostaje przes艂oni臋te innymi, mniej lub bardziej wa偶nymi sprawami.

Kiedy 艣pimy i 艣nimy zaczynamy wraca膰 do naszych prawdziwych pragnie艅. Pojawiaj膮 si臋 niespodziewanie, w r贸偶nych ods艂onach i formach. Koty, z臋by, gwiazdy, woda to tylko symbol, kt贸ry kryje za sob膮 nasze pragnienia.

czytaj wi臋cej…

ile snu jest w 艣nie?

Sen dzielimy na dwie fazy. Faza NREM trwa ok 80-100 minut, po kt贸rej nast臋puje trwaj膮ca oko艂o 15 minut faza REM, wtedy pojawiaj膮 si臋 wyraziste obrazy senne. Wtedy te偶 naj艂atwiej o wybudzenie. Cykl ten powtarza si臋 ok 4-6 razy w zale偶no艣ci od d艂ugo艣ci snu.

Id膮c tym tropem wychodzi na to, 偶e w ci膮gu nocy 艣nimy 艣rednio przez ok 60-90 minut i tyle jest snu w samym 艣nie.

Warto przed snem zapewni膰 sobie odrobin臋 ruchu, przewietrzy膰 sypialni臋, zaplanowa膰 nast臋pny dzie艅, odci膮膰 si臋 od social medi贸w i innych 藕r贸de艂 艣wiat艂a聽 oraz podzi臋kowa膰 za miniony dzie艅 – czytaj wi臋cej…

co oznacza m贸j sen?

鈥濻en jest spe艂nieniem marzenia鈥 – tak bowiem brzmi podstawowa prawda, wyg艂oszona przez Freuda na temat snu.聽Uwa偶a艂, 偶e wi臋kszo艣膰 marze艅 sennych odzwierciedla potrzeby seksualne cz艂owieka. Znaczenie snu cz臋sto okre艣la艂 jako kompleksy, t臋sknoty i fantazje 艣ni膮cego, ujawniaj膮ce prawd臋 o nim i jego psychice.

Sny to nasze obawy i l臋ki jak r贸wnie偶 marzenia i fantazje. Znaczenie snu to indywidualne podej艣cie i interpretacja naszego wn臋trza, w kt贸re warto si臋 ws艂ucha膰. Pami臋taj, nasze cia艂o i umys艂 pokazuje nam czego pragnie, dlatego warto pos艂ucha膰 wewn臋trznego g艂osu.

Symbole traktuj zgodnie z swoim wewn臋trznym „ja”. Potrafi膮 pom贸c odnale藕膰 nasz wewn臋trzny spok贸j oraz obawy i l臋ki. Odno艣 je zawsze do wydarze艅 i swoich uczu膰.